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放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-23 15:37  浏览次数:0
摘 要:很多人提到黄斑都避之不及,眼睛黄斑病变又称老年性黄斑变性,今天来聊一下黄斑病变的预防措施:叶黄素能预防老年性黄斑变性吗?

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很多人提到黄斑都避之不及,眼睛黄斑病变又称“老年性黄斑变性”,今天来聊一下黄斑病变的预防措施:

 

叶黄素能预防老年性黄斑变性吗?叶黄素哪种好?

1、多吃绿叶蔬菜和鱼类:

注意饮食的多样性,多吃护眼蔬菜,如西兰花、甘蓝、菠菜,另外多吃鱼类,鱼类亚博怎么注册(http://www.candcochina.cn/article/7/)脂肪对眼睛和心脏都有好处。
  2、戒烟:
  烟草是多种疾病的危险因素,而保护视力是戒烟的原因之一。吸烟会增加患黄斑变性的几率,并且对于患有黄斑变性的患者,吸烟则会加重黄斑变性的进展。
  3、避免阳光直射,保持运动:
  太阳紫外线辐射可能会增加你患黄斑变性的机率。外出时佩戴标注有UV400的太阳镜可以减少太阳紫外线对眼睛的直接损伤。运动可以增强心肌的收缩,使得眼睛的氧气充足的血供更加丰富,有益于眼睛保持健康。另外,运动也有助于控制体重和防止肥胖,而肥胖会增加黄斑变性的风险。
  4、定期检查:
  老年人视力下降可能是多种原因所致,严重可能会导致失明,因此定期的视力检查非常重要。

 

叶黄素能预防老年性黄斑变性吗?叶黄素哪种好?

因此,根据个人情况改变生活习惯非常重要!平时,我们更要注意用眼时间,必要时使用人工眼泪滋润眼睛,注意合理膳食,及时补充眼部营养,或是通过越橘叶黄素营养品补充眼部营养,降低眼睛黄斑变性的风险。

越橘叶黄素常以膳食补充剂的形式出现在大众的视野里,越橘叶黄素指的是越橘提取物(http://www.candcochina.cn/sell/16/)花色苷和叶黄素,虽然蓝莓中也富含大量花色苷,但越橘提取物的花色苷含量却遥遥领先于蓝莓,花色苷具有促进眼部血液循环和改善夜视能力的作用,还可以缓解眼疲劳和补充眼部营养。叶黄素是人眼黄斑区得主要色素,且具有抗氧化性和过滤蓝光的作用,可以清除自由基,减缓晶状体和视网膜的氧化速度,还能吸收蓝光,防止黄斑区受到损伤。

面对市售的众多叶黄素营养品,我们该如何选购?叶黄素哪种好?
  1、 类型:在国外的营养品市场上,叶黄素主要分三类,人工合成(http://www.candcochina.cn/article/8/)酯化叶黄素、天然酯化叶黄素、专利(http://www.candcochina.cn/sell/30/)叶黄素,其中常用到的人工合成酯化叶黄素和天然酯化叶黄素,吸收率分别为10%和50%-60%,天然酯化叶黄素一般从万寿菊中提取到的。
  2、 成分:叶黄素营养品可以分为单一叶黄素和复合叶黄素,而所谓的复合叶黄素是指除叶黄素外还富含其他营养物质,比如越橘提取物、维生素等。
  3、 含量:注意查看叶黄素营养品的成分含量,确保符合个人需求或医生建议,尽量购买国产大品牌叶黄素营养品。
  4、 安全认证:注意查看营养食品安全认证和批准文号,我国批准文号有效期限为五年。
健视佳是汤臣倍健精心研发的护眼品牌,秉承“汇聚23国营养,只为一个更好的你”的品牌理念,主要产品(http://www.candcochina.cn/invest/)为越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,以意大利越橘提取物、厄瓜多尔叶黄素酯、澳大利亚天然β-胡萝卜素油为主要原料,三重精华的复合配方,给眼睛补充营养。每粒富含7.5mg花青素,5mg的叶黄素酯,一天一粒,关爱视力!
  叶黄素哪种好?选择健视佳,造福视力易疲劳者,缓解视疲劳,保护黄斑区免受损伤,预防老年性黄斑变性。
 

 
 
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